رفتن به محتوا

چالش‌ها، امتیاز، سطح‌ها و هدف هفتگی

امتیاز از کجا می‌آید، سقف روزانه و هفتگی چیست، سطح فصلی چطور حساب می‌شود و هدف هفتگی تطبیقی یعنی چه.

زمان مطالعه حدود ۳ دقیقه

بخش «چالش‌ها» جایی است که فعالیت شما به امتیاز، رتبهٔ واحد و پاداش تبدیل می‌شود. قواعد ساده و ثابت‌اند تا همه بدانند امتیاز از کجا آمده است.

امتیاز از کجا می‌آید

فعالیت امتیاز
هر ۱٬۰۰۰ قدم ۱۰
هر ورود تأییدشده به مجموعه ۵۰
ثبت روزانه (قدم یا فعالیت امروز) ۲۰

سقف‌ها: حداکثر ۱۵۰ امتیاز در روز و ۷۰۰ امتیاز در هفته. سقف برای این است که رقابت سالم بماند و یک روز پرکار جای عادت منظم را نگیرد.

یک مثال از یک روز

امروز ۸٬۴۰۰ قدم برداشته‌اید، به استخر رفته‌اید و قدم‌های امروز را ثبت کرده‌اید:

  • ۸٬۰۰۰ قدم کامل: ۸۰ امتیاز (۴۰۰ قدم باقی تا هزار بعدی حساب نمی‌شود)
  • ورود تأییدشده: ۵۰ امتیاز
  • ثبت روزانه: ۲۰ امتیاز
  • جمع: ۱۵۰ امتیاز، یعنی دقیقاً سقف روزانه

اگر فردا ۱۲٬۰۰۰ قدم بردارید و به باشگاه هم بروید، جمع ۱۹۰ می‌شود ولی ۱۵۰ امتیاز ثبت می‌شود.

ثبت قدم

در صفحهٔ چالش، «ثبت قدم امروز» را بزنید و عدد قدم‌شمار گوشی یا مچ‌بند را وارد کنید. کارت «اتصال مچ‌بند» هم در همین صفحه است تا بعد از اتصال، قدم‌ها خودکار ثبت شوند.

سطح‌های فصلی

سطح شما بر اساس امتیاز همان فصل حساب می‌شود و اول هر فصل از نو شروع می‌شود:

  • برنز: ۱٬۰۰۰ امتیاز
  • نقره: ۳٬۰۰۰ امتیاز
  • طلا: ۵٬۵۰۰ امتیاز
  • پلاتین: ۸٬۰۰۰ امتیاز

پیشرفت شما تا سطح بعدی در صفحهٔ چالش با یک نوار نمایش داده می‌شود. برای مثال، اگر این فصل ۳٬۸۰۰ امتیاز گرفته‌اید، نقره را دارید و ۱٬۷۰۰ امتیاز تا طلا فاصله دارید.

هدف هفتگی تطبیقی

هدف امتیاز هفتگی شما عدد ثابت نیست. کالرفیت میانگین امتیاز ۴ هفتهٔ قبل شما را می‌گیرد و ۱۰٪ به آن اضافه می‌کند؛ هدف هیچ‌وقت از سقف هفتگی بالاتر نمی‌رود.

مثال: اگر در ۴ هفتهٔ گذشته ۴۰۰، ۴۵۰، ۵۰۰ و ۴۵۰ امتیاز گرفته‌اید، میانگین ۴۵۰ است و هدف این هفته ۵۰۰ امتیاز می‌شود (۴۹۵ گرد شده). هفته‌ای که کم‌تحرک باشد، هدف هفتهٔ بعد را هم کمی پایین می‌آورد تا هدف همیشه کمی جلوتر از شما باشد، نه دور از دسترس.

چالش‌های سازمان و چالش دوستانه

  • چالش سازمان: HR می‌سازد؛ مثلاً «قدم‌های آبان». با لینک یا QR می‌پیوندید. امتیاز چالش از قدم و ورود می‌آید و تیم‌ها همان واحدهای سازمان‌اند. جدول واحدها و افراد و نمودار روزانه در صفحهٔ چالش است.
  • چالش دوستانه: خودتان می‌سازید و لینکش را برای همکاران می‌فرستید.

پاداش‌ها

امتیاز را می‌توانید با پاداش‌هایی که سازمان روشن کرده عوض کنید: اعتبار اضافه در کیف، بلیت سینمای شریک، اهدا به خیریه، یا درخواست «یک روز مرخصی تشویقی». درخواست مرخصی فقط ثبت می‌شود و تأییدش با سازمان شماست.

نشان‌ها

برای رشته‌های منظم، اولین ورود، پایان چالش و رسیدن به هر سطح نشان می‌گیرید. نشان‌ها در پروفایل شما دیده می‌شوند.